Dépendance affective : quelles sont ses signes et symptômes ?
Beaucoup de personnes ignorent qu’elles souffrent de dépendance affective. Elles éprouvent de graves difficultés dans leur vie affective et accumulent les échecs amicaux, familiaux ou sentimentaux sans en comprendre la raison. Un cercle vicieux s’installe, où les mêmes schémas émotionnels et relationnels se répètent constamment.
Les signes de la dépendance affective peuvent se présenter de diverses manières. En comprendre les mécanismes vous permettrons de mieux vous connaître et d’identifier les domaines sur lesquels vous pouvez travailler pour surmonter ce manque affectif.
Identifier
La dépendance affective et ses manifestations courantes
– Estime de soi fragile : l’estime de soi est souvent faible pouvant aller jusqu’à la honte de certains aspects.
– Anxiété : la personne dépendante affectivement est souvent anxieuse, parfois jusqu’à l’angoisse ou la panique.
– Difficultés relationnelles et sociales :les relations avec les autres peuvent être compliquées.
– Besoin constant de réassurance :un besoin permanent d’être rassuré.
– indécision :prendre des décisions devient difficile.
– Comportements à risque ou addictifs : des conduites dangereuses ou addictives peuvent survenir.
– Besoin de fusion :un désir intense de fusionner avec l’être aimé ou d’en être le plus souvent proche.
– Peur de l’engagement :parfois la crainte de s’engager est présente.
– Provocation du rejet :trop d’attentes ou de craintes de souffrir, sentiment de frustration ou de déception exagérée.
– Dépression :des sentiments dépressifs peuvent apparaître.
Développer sa valeur
L'ICV, pour quoi ?
L’iCV est particulièrement adapté pour
- Les traumatismes, négligences, carences affectives pendant l’enfance
- Les troubles de l’attachement (par exemple peur de l’abandon, jalousie, isolement ou auto-exclusion)
- La dépression ou la tendance dépressive
- Les troubles anxieux, par exemple la confiance en soi, le trop d’anticipation, le besoin de contrôle, la croyance d’incapacité
Se vivre mieux
L'ICV, pour quels changements ?
Les patients qui ont suivi une thérapie I.C.V rapportent souvent :
- Guérir des effets de traumatismes, avoir un rapport au souvenir plus neutre et compréhensif de l’épreuve
- Expérimenter un nouveau sentiment d’un MOI compétent, aimable, solide (comprenant ses sensibilités et ses limites)
- La capacité de laisser tomber des stratégies de défense archaïque.
- L’amélioration des aptitudes à profiter de la vie et à établir des relations intimes, à se connecter plus facilement aux autres.
- Une meilleure régulation des émotions (auto-analyse)
- Un développement de la palette des émotions (se permettre)
S'aimer assez
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- Max 1 participant
- 0€ par participant
Profitez d’un entretien d’information pour échanger quelques minutes avec un psychologue thérapeute ICV, formé au cycle complet par l’Institut Double Hélice (4 niveaux) :
- Vous échangerez quelques minutes sur vos difficultés et les raisons qui amènent à consulter un psychologue
- Nous vérifierons ainsi si je suis bien compétent pour vous aider (à chaque psychologue ses expertises et compétences) et vous apporter des approches thérapeutiques adaptées à votre problématique et à la façon dont vous souhaitez l’améliorer
- Nous répondrons à vos interrogations sur l’ICV (n’hésitez pas à consulter les pages d’information du blog pour en savoir plus : liens, vidéos, articles)
- Vous déciderez après réflexions, quand vous le souhaiterez, si vous souhaitez commencer une thérapie ICV
Contactez-moi au 06 58 56 08 74 (répondeur ou message texto) en indiquant vos coordonnées (prénom et nom) et l’horaire souhaité de rappel. Vous pouvez déclencher un appel directement en cliquant sur le bouton ci-dessous.
