Bienvenue sur mon site, Frédéric LAURA psychologue, je consulte sur RDV à mon cabinet de Guyancourt (78) ou en télé-consultation.
Pour tout accompagnement, mon objectif est d’offrir à chacun un lieu d’échanges et de paroles, un espace retrouvé de calme, de liberté et de réflexions, neutre et bienveillant, afin de mettre en perspective de nouvelles évolutions, d’ouvrir le champ des possibles.
Mes spécialités :
- Mal-être ponctuel ou chronique
- Problématiques émotionnelles
- Souffrances au travail (mal-être burn-out, dépression)
- Traumatismes passés ou récents
- Blessures d’abandon, réparation des mémoires difficiles de l’enfance
- Dépendance affective - Thérapie de couple
- Difficultés relationnelles
- Confiance en soi et estime de soi.
Je suis thérapeute ICV-LI niveau 4, membre du réseau souffrances au travail et hypnothérapeute certifié IFH.
J’aime utiliser des métaphores pour faciliter la compréhension de nos échanges en entretien, c’est pourquoi mon site est parfois illustré d’images inspirées de la poterie : travailler sur sa personnalité, agir sur vos difficultés et votre développement personnel, c’est vous qui façonnerez progressivement votre logiciel intérieur, pour aller vers le mieux-être.
Mieux- être
Mes spécialités
Mon approche est intégrative donc à multiple niveaux : cognitions, émotions, comportements. Selon vos besoins, je peux utiliser par exemple, l’entretien d’explicitation, la thérapie ICV, la thérapie des schémas, l’analyse systémique ou transactionnelle, l’hypnothérapie…
Je souhaite toujours vous aider à d’abord apaiser « l’intérieur » : la relation à vous-même pour vous permettre ensuite de mieux agir sur « l’extérieur » : vos relations avec les autres.
Je considère mon accompagnement comme une alliance de travail : nous définissons des objectifs que je vous aide à atteindre. Nous sommes donc deux au travail de votre mieux-être, à chaque séance et tout au long de mon accompagnement.
Télé-consultation de psychologie
Nécessite un véritable savoir-faire qui s'apprend préalablement par l'expérience physique, en cabinet de psychologie, j'exerce depuis 12 ans en région parisienne à Guyancourt (78).
Les schémas de personnalité
Identifier les besoins non satisfaits dans l'enfance, pour comprendre les comportements difficiles d'aujourd'hui et les transformer ....
Entretien ponctuel
Parfois une consultation peut être suffisante pour percevoir différemment le contexte de sa situation et réaliser d'avoir les ressources pour y faire face.
La dépendance affective
Quand vivre seul est autant difficile que de vivre en couple. Quand nous avons trop besoin de l'autre affectivement... La dépendance affective (et parfois sexuelle) est douloureuse, découvrez les moyens d'évoluer dans vos relations affectives pour plus d'apaisement et d'épanouissement.
Thérapie ICV-LI (Intégration de cycles de vie)
Intégrer en nous des cycles de vie passés, les comprendre, les assimiler et nous auto-réparer affectivement, développer de nouvelles compétences et ressources...
Thérapie de couple
Vous souhaitez un changement profond de vos rapports de couple ? Faire un point ensemble sur votre couple et son devenir ? Travailler sur des chan-gements de comportements spécifiques ?
Souffrances au travail (burn-out, dépression...)
J'accompagne votre réparation d'une situation d'épuisement, de dépression, de burn-out, de harcèlement ou de mal-être lié à l'activité professionnelle.
Supervision de psychologue
Superviseur, j'accompagne les psychologues dans le développement de leur pratique, le mieux-être professionnel, le soutien au lancement d'activité, le changement de pratique, les cas compliqués...
Le développement personnel et psychologique...
- Améliorer la conscience de soi : identifier les éléments positifs et ceux à transformer
- Améliorer sa santé mentale : renforcer la confiance en soi, réduire l’anxiété ou la dépression, ou du stress pour plus de présence et de concentration
- Identifier les schémas de pensée et de comportements permettant d’améliorer la relation à soi et avec les autres
- Permettre un épanouissement en soi et avec les autres au travers un projet de vie aligné avec nos besoins et nos valeurs
Un psychologue engagé auprès de ses patients développe ses pratiques tout au long de son activité, par ses formations, ses apprentissages, sa supervision et sa thérapie personnelle
Pour tout accompagnement, mon objectif est d’offrir à chacun un lieu d’échanges et de paroles, un espace retrouvé de calme, de liberté et de réflexions, neutre et bienveillant, afin de mettre en perspective de nouvelles évolutions, d’ouvrir le champ des possibles.